Timing van voedingsstoffen: wanneer je lichaam welk voedsel het beste kan verwerken
De vraag “Wat moet ik eten?” houdt veel gezondheidsbewuste mensen bezig. Maar minstens even belangrijk is de vraag: “Wanneer moet ik wat eten?” Ons lichaam volgt een natuurlijk ritme dat
Marcus Weber
11. oktober 2025