Gezondheid

Shinrin-yoku: Hoe bosbaden je zenuwstelsel geneest

Shinrin-yoku, de Japanse praktijk van bosbaden, is meer dan een wandeling in het groen. Wetenschappelijke studies tonen aan: het bewuste verblijf in het bos verlaagt cortisol, reguleert het autonome zenuwstelsel

Lisa Hoffmann 4. december 2025

Grounding - Wie der Kontakt zur Erde Deine Gesundheit erdet

Aarding: hoe contact met de aarde je gezondheid aardt

Blootsvoets over een weide lopen, je voeten in het zand op het strand steken of met je handen in de tuinaarde woelen – deze eenvoudige handelingen kunnen meer zijn dan

Lisa Hoffmann 26. oktober 2025

Infrarotsauna: Tiefenwärme für Detox, Haut & Schmerzlinderung

Infraroodsauna: diepe warmte voor detox, huidverzorging en pijnverlichting

Infraroodsauna’s worden steeds populairder als zacht alternatief voor de klassieke Finse sauna. Terwijl traditionele sauna’s werken met hete lucht, gebruiken infraroodcabines elektromagnetische golven om het lichaam direct te verwarmen. Deze

Sarah Lindemann 22. oktober 2025

Gezondheid

Shinrin-yoku: Hoe bosbaden je zenuwstelsel geneest

Aarding: hoe contact met de aarde je gezondheid aardt

Infraroodsauna: diepe warmte voor detox, huidverzorging en pijnverlichting

Talen

Informatie