Shinrin-yoku: Come il bagno nella foresta guarisce il tuo sistema nervoso
Shinrin-yoku, la pratica giapponese del bagno nella foresta, è più di una passeggiata nel verde. Studi scientifici dimostrano: il tempo trascorso consapevolmente nella foresta abbassa il cortisolo, regola il sistema
Lisa Hoffmann
4. Dicembre 2025