Shinrin-yoku: Wie Waldbaden Dein Nervensystem heilt
Shinrin-yoku, die japanische Praxis des Waldbadens, ist mehr als ein Spaziergang im Grünen. Wissenschaftliche Studien zeigen: Der bewusste Aufenthalt im Wald senkt Cortisol, reguliert das autonome Nervensystem und stärkt die
Lisa Hoffmann
4. Dezember 2025