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Anti-Aging

Gua Sha für Anfänger: Das Lifting-Ritual für strahlende Haut

Entdecke Gua Sha – das jahrhundertealte Beauty-Ritual aus der traditionellen chinesischen Medizin. Mit einem glatten Stein massierst du dein Gesicht entlang bestimmter Lymphbahnen und erzielst dabei erstaunliche Effekte: straffere Konturen,

Autophagie: Der Turbo für Deine Zellverjüngung

Autophagie ist der revolutionäre Selbstreinigungsmechanismus Deiner Zellen. Dieser natürliche Prozess recycelt beschädigte Zellbestandteile und fördert die Zellerneuerung. Erfahre, wie Du durch Intervallfasten, Bewegung und gezielte Ernährung die Autophagie aktivierst. Profitiere